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La rabia es la emoción que nos otorga la energía para defendernos ante los peligros y poner límites “Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y del modo...

La confianza es uno de los valores esenciales y más importante del que puede beneficiarse el ser humano para vivir en plenitud. Cuando hablamos de confianza, lo primero que nos viene a la cabeza es confianza en uno mismo y en las personas. Sin embargo, hay...

Los saboteadores los creamos nosotros con nuestras mentes y se alimentan de nuestros miedos.  Su fin es sabotear cualquier intento de cambio. Si no hay cambio, perdemos muchas oportunidades Nos pasa a todos, frecuentemente escuchamos voces en nuestra mente que no paran de juzgarnos y que nos...

Coaching Bouton ha colaborado con  GRUP BALAÑA  para que señores/as sin recursos que acoge Centro de Santa Lluïsa de Marillac para que puedan ver la película Star Wars Episodio VII.  En el cine Aribau disfrutaron de un intenso día, con bebidas,  palomitas y disfraces. Agradecimientos al Centro Santa...

Proyecto Héroes del momento...Un viaje hacia el interior de uno mismo y…hacia la la plenitud

Ha comenzado el proyecto HÉROES DEL MOMENTO en el hospital Vall d´Hebron. Es un programa de voluntariado que tiene el propósito de ayudar con sesiones de coaching individuales y con talleres de liderazgo a los niños, adolescentes y jóvenes para que estén pasando por un proceso de cáncer. El objetivo es ayudarles a conectar con su alma, con su potencial interior,  maximizar su fuerza interior y darles  recursos para enfrentarse a su enfermedad y a sus retos personales. En este proyecto colaboran Camino Calvo y Lourdes Pérez Bouton con los excelentes médicos Dr. José Sánchez Toledo y Dr. Constantino Sábado. Dejo aquí constancia de mi admiración hacia ellos y al imprescindible trabajo que realizan con exquisita humanidad.

Ser feliz y tener una autoestima sana y equilibrada, pasa por enfocarse, esforzarse y comprometerse con aquello que nos hace feliz Tener una autoestima satisfactoria conlleva pasar un proceso reeducativo de autoconocimiento y aceptación de uno mismo, experimentando el cambio desde el corazón a la autenticidad. Para ello es...

(Este artículo no pretende sentar cátedra sobre temas complejos de astrofísica, sólo es una perspectiva desde el coaching de cómo la física cuántica, puede influir en nuestras vidas).  Los descubrimientos en física cuántica han cambiado la forma de ver el mundo.  En el universo de Newton todo era medible y...

 El amor mal encauzado nos puede ahogar

Las personas que sufren TLP o Trastorno Límite de la personalidad, pueden llegar a sentir mucho amor, estar mal encauzado y ahogarse en él.

El amor es el más bello y puro sentimiento y está en todos nosotros. Como dijo Gandhi, el amor es la fuerza más humilde, pero la más poderosa de que dispone el ser humano. Aunque si el amor no está bien encauzado, si no logramos proyectarlo nos puede ahogar. Eso es lo que les suele suceder a algunas personas que sufren TLP o Trastorno Límite de la Personalidad. Quien sufre este trastorno, entre otras cosas, tiene problemas para controlar las emociones, comportamientos impulsivos e imprudentes, relaciones inestables y dependientes y además pueden tener conductas agresivas o auto-lesivas.