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Artículos y recomendaciones para una vida mejor

Coaching para prevenir la ansiedad

Coaching para prevenir la ansiedad

El Ser humano es un ser compuesto por cuerpo, mente, emociones y alma. Aunque ésta última es la directora de éste cuarteto, todos están estrechamente relacionados entre sí. Si queremos prevenir la ansiedad, tenemos que ocuparnos de cada una de las partes. Haciendo...

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La energía se contagia

La energía se contagia

Suelo ir al gimnasio con frecuencia. En esta ocasión fui a una clase de cardio en donde se hacen ejercicios varios de coordinación con steps. Me sentía pesada e iba haciendo lo que podía. Estaba triste, y permitirse estar como estoy, y sentir lo que siento, es parte...

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No hay mayor droga que el amor

No hay mayor droga que el amor

Ayer asistí a un taller para profesionales del ámbito de la educación en las que nos daban herramientas para trabajar con adolescentes. El taller fue impartido por Andréia Medeiras, terapeuta que trabaja con Claudio Naranjo en el excelente programa de adolescentes con...

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Momentos de amor

Momentos de amor

Estaba sentada en el metro de Barcelona, enfrente  una niña de unos 10 años con su madre, se miraban y hablaban alegremente. Se comunicaban de forma fluida y amorosa. La niña llevaba unas coletas altas de color avellana y la madre era robusta y con una de esas frentes...

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