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Artículos y recomendaciones para una vida mejor
Piensa, siente y actua
La falta de compromiso y liderazgo puede provocar estrés y ansiedad La falta de compromiso y liderazgo puede provocar estrés y ansiedad. Ser coherente: hacer lo que uno piensa y siente no es tarea fácil. Muchas veces no lo hacemos por miedo al que dirán o a meternos...
La vuelta al cole!!!
El libro para educar desde la bondad y el amor Libro de Coaching a Jóvenes y Familias ya en las librerías!!! Ideas y herramientas prácticas eficaces para liberar el potencial de los jóvenes y reforzar los vínculos afectivos. Es un libro a través del cual harás un...
Coaching para prevenir la ansiedad
El Ser humano es un ser compuesto por cuerpo, mente, emociones y alma. Aunque ésta última es la directora de éste cuarteto, todos están estrechamente relacionados entre sí. Si queremos prevenir la ansiedad, tenemos que ocuparnos de cada una de las partes. Haciendo...
La energía se contagia
Suelo ir al gimnasio con frecuencia. En esta ocasión fui a una clase de cardio en donde se hacen ejercicios varios de coordinación con steps. Me sentía pesada e iba haciendo lo que podía. Estaba triste, y permitirse estar como estoy, y sentir lo que siento, es parte...
No hay mayor droga que el amor
Ayer asistí a un taller para profesionales del ámbito de la educación en las que nos daban herramientas para trabajar con adolescentes. El taller fue impartido por Andréia Medeiras, terapeuta que trabaja con Claudio Naranjo en el excelente programa de adolescentes con...
Momentos de amor
Estaba sentada en el metro de Barcelona, enfrente una niña de unos 10 años con su madre, se miraban y hablaban alegremente. Se comunicaban de forma fluida y amorosa. La niña llevaba unas coletas altas de color avellana y la madre era robusta y con una de esas frentes...
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