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Artículos y recomendaciones para una vida mejor
Coaching para prevenir la ansiedad
El Ser humano es un ser compuesto por cuerpo, mente, emociones y alma. Aunque ésta última es la directora de éste cuarteto, todos están estrechamente relacionados entre sí. Si queremos prevenir la ansiedad, tenemos que ocuparnos de cada una de las partes. Haciendo...
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La energía se contagia
Suelo ir al gimnasio con frecuencia. En esta ocasión fui a una clase de cardio en donde se hacen ejercicios varios de coordinación con steps. Me sentía pesada e iba haciendo lo que podía. Estaba triste, y permitirse estar como estoy, y sentir lo que siento, es parte...
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No hay mayor droga que el amor
Ayer asistí a un taller para profesionales del ámbito de la educación en las que nos daban herramientas para trabajar con adolescentes. El taller fue impartido por Andréia Medeiras, terapeuta que trabaja con Claudio Naranjo en el excelente programa de adolescentes con...
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Momentos de amor
Estaba sentada en el metro de Barcelona, enfrente una niña de unos 10 años con su madre, se miraban y hablaban alegremente. Se comunicaban de forma fluida y amorosa. La niña llevaba unas coletas altas de color avellana y la madre era robusta y con una de esas frentes...
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El respeto, el valor que crea valor
El respeto hace que las personas se miren de verdad: se vean, se escuchen y se valoren. Respetar es reconocer y reconocer es valorar. El respeto es el valor que hace que las relaciones prosperen. Es el contenedor dónde se asientan los demás valores para que se creen...
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Los coaches podemos ayudar a cambiar la forma de educar
Los coaches podemos contribuir a transformar la forma de educar tanto en las familias como en los colegios En general, todavía se educa a la antigua, y se suele utilizar el castigo cuando no reproches, críticas y predicciones negativas como por ejemplo: “no llegarás a...
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