El yoga activa el nervio vago y el sistema nervioso para simpático, por eso relaja. Mi intuición me dice que estamos inmersos en un cambio de paradigma. Una cambio radical en la forma de vivir hacia una mejora como especie. Nos ha tocado vivir esta etapa y tiene un...
Suelo utilizar la metáfora del carruaje para explicar qué es la fuerza interior. “Tenemos un carruaje con un caballo. El caballo son las emociones, el cochero es la mente, el carruaje es el cuerpo físico y el pasajero es el alma. Si el camino a recorrer es el de la...
La falta de compromiso y liderazgo puede provocar estrés y ansiedad La falta de compromiso y liderazgo puede provocar estrés y ansiedad. Ser coherente: hacer lo que uno piensa y siente no es tarea fácil. Muchas veces no lo hacemos por miedo al que dirán o a meternos...
El libro para educar desde la bondad y el amor Libro de Coaching a Jóvenes y Familias ya en las librerías!!! Ideas y herramientas prácticas eficaces para liberar el potencial de los jóvenes y reforzar los vínculos afectivos. Es un libro a través del cual harás un...
El Ser humano es un ser compuesto por cuerpo, mente, emociones y alma. Aunque ésta última es la directora de éste cuarteto, todos están estrechamente relacionados entre sí. Si queremos prevenir la ansiedad, tenemos que ocuparnos de cada una de las partes. Haciendo...
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